7 tác dụng của việc kiểm soát hơi thở – Y học

7 tác dụng của việc kiểm soát hơi thở











Hít thở đúng cách giúp giảm mức độ căng thẳng, đánh thức tâm trí và cơ thể, làm giảm huyết áp và lo âu. Dưới đây là 7 lý do bạn nên thay đổi nhịp thở của mình:

7 tác dụng của việc kiểm soát hơi thở
7 tác dụng của việc kiểm soát hơi thở







Theo Vnexpress












Trích nguồn: http://www.khoahoc.com.vn/doisong/yhoc/suc-khoe/55667_7-tac-dung-cua-viec-kiem-soat-hoi-tho.aspx

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *